Почему стоит взять жвачку на свидание: научное объяснение

Романтическая встреча — это всегда волнительно. Хочется, чтобы все было идеально: от безупречного первого впечатления до интересной непринужденной беседы. Встает вопрос: как подготовиться к свиданию, чтобы оно прошло на высоте? И тут обычная жвачка может стать неожиданным союзником. Объясняем, почему это must-have для идеального свидания.

Мгновенная свежесть

Встреча в разгаре, но внезапно появляется тревожная мысль — «Кажется, мое дыхание неидеально». Такое подозрение возникает не случайно. Волнение и стресс (а на свиданиях они случаются часто!), могут привести к сухости во рту, а слюна играет важную роль в свежести дыхания. Она нейтрализует кислоты, которые выделяют бактерии, поэтому когда ее мало, возникают неприятные ощущения.  

Как в такой ситуации быстро избавиться от запаха изо рта? На помощь приходит жевательная резинка — и не только потому, что освежает дыхание. Во время жевания активизируется выработка слюны, что позволяет избавиться от сухости, не оставляя шанса неловким моментам. 

Суперсила в уверенности

Знакомо чувство, когда во время свидания из-за волнения слегка трясутся руки и даже дрожит голос? Чтобы почувствовать себя спокойнее, достаточно несколько минут пожевать жвачку. 

Ритмичные жевательные движения работают как антистресс. В клинических исследованиях показано, что у людей, которые жуют жвачку, уровень тревожности заметно ниже по сравнению с теми, кто обходится без нее. Это как мини-медитация: не мешает общению, но помогает справиться с волнением.

Общение без пауз

Один из самых неловких моментов в романтической встрече — когда разговор внезапно обрывается и в воздухе повисает тягостное молчание. Чтобы избежать таких ситуаций, можно при подготовке к свиданию составить список тем для обсуждения.

В дополнение к этому приему можно использовать простой лайфхак — жевательную резинку. Современные исследования показывают, что жевание активизирует зоны мозга, отвечающие за внимание и стресс-регуляцию, усиливает кровоток в префронтальной коре и повышает насыщение мозга кислородом. В результате человек быстрее сосредотачивается и дольше сохраняет бодрость. 

Как итог — никаких неловких пауз, только плавный, интересный диалог и остроумные шутки. А если предложить жевательную резинку партнеру, это станет милым жестом, который может задать новую тему для обсуждения.