Как сохранить зубы здоровыми в разном возрасте: советы врача-стоматолога

С возрастом состояние зубов меняется — как и уход за ними. В этой статье разбираем, какие проблемы могут возникнуть в разный период жизни, на что обратить внимание в уходе и как сохранить зубы до старости. 

Детство и подростковый возраст

Зубная система формируется до 12–14 лет. При этом у молочных зубов тонкая эмаль, отчего увеличивается риск развития кариеса. Кроме того, в подростковом возрасте из-за резких скачков роста могут возникнуть ортодонтические проблемы. Чтобы зубы были крепкими и не беспокоили в будущем, в этот период важно:

• Выработать правильные привычки по уходу за полостью рта.

• Регулярно наблюдаться у ортодонта и стоматолога, а также соблюдать рекомендации по лечению и индивидуальному графику посещений. 

• Подобрать с лечащим врачом подходящую зубную щетку, пасту и средства для дополнительного ухода. Например, детям часто назначают пасты с ферментами для удаления налета Пристли (темного налета на молочных зубах) и реминерализующие гели для укрепления эмали. 

Средний возраст

После 40 лет начинают снижаться защитные свойства эмали, возрастает риск кариеса и воспаления десен. Помимо этого, из-за приема некоторых лекарств или наличия вредных привычек повышается вероятность образования зубного камня. Для профилактики стоматологических проблем в этот период нужно:

• Ходить на профессиональную чистку минимум раз в полгода. В некоторых случаях специалист может рекомендовать более частое посещение — из-за ряда заболеваний или вредных привычек.  

• Использовать пасты с содержанием фтора или реминерализующими компонентами.

• Следить за питанием. Из-за недостатка витаминов и минералов зубы становятся хрупкими. 

Сначала кариес разрушает эмаль, а если его не лечить — проникает к корню зуба

Пожилой возраст

После 60 лет возрастные изменения зубов становятся заметнее. В числе частых проблем — истончение эмали, повышение чувствительности, воспаление слизистой ткани. Из-за заболеваний десен и в целом ослабления костной ткани зубы могут становиться более подвижными. Чтобы избежать стоматологических проблем, необходимо:

• Деликатно ухаживать за полостью рта: отдавать предпочтения мягким щеткам и щадящим методам чистки. Выбирать пасты с реминерализующими компонентами, фтором или кальцием для укрепления эмали. Использовать дополнительные средства для чистки межзубных промежутков, такие как ершики, зубная нить, ирригатор. 

• При наличии протезов ежедневно очищать их специальными растворами и обязательно снимать на ночь. 

• Посещать стоматолога раз в полгода или чаще, если для этого есть показания.

Зубы могут оставаться здоровыми в любом возрасте. Самое главное здесь — регулярный уход, правильно подобранные средства гигиены, чуткость к изменениям в организме и своевременные походы к специалистам.